ごはん
みそ汁
（豆腐、かきのき茸、ねぎ）
キムチ
イワシの丸干し
豚しゃぶサラダ
納豆
メインは〜 イワシの丸干し 
ほんとは サンマを買いたかったのですが、サンマは 2尾で498円でした。
（それも激安スーパーで。魚屋さんでは、もっと高かったです）
でも前は同じお店で 2尾で698円だったから、安くなったかな。
「3人家族なので 2尾では足りない、2パック買う？ でも 2パック買ったら 1,000円だよね、サンマに 1,000円・・・前は 1尾 100円で買えたのに・・・」
↑
心の声です（笑）
ユニクロの Tシャツ 1,000円っていうと安く感じるのに、サンマ 4尾 1,000円っていうと高く感じるのは、なぜ？ 
イワシの丸干しがメインだと、ちょっとボリュームが弱いので、副菜は 豚しゃぶサラダに。
いつも豚しゃぶサラダには「ミツカン」の金のごまだれを かけます。
濃厚で、とっても美味しいドレッシングです 
さ、今日は嬉しい金曜日〜
土日がお休みなので、金曜日の夜は解放感でいっぱい。
今日は 朝からお天気も良くて、とってもいい気分です 
同じ値段でも それが持つ価値が違うんですよね。
mikaさんも、4尾で1000円は買わないですか？
ちょっと安心〜
私、相当ケチなのかと思って（笑）
でも過去にお安く買えた経験があると、
その記憶に引きずられて お財布のひもが
かたくなりますね
もう サンマが安く買える時は、来ないのかも
しれませんね・・・
私も金曜日の夜が好きです！
でも、土曜日の昼も、同じくらい好きかも〜
ありがとうございます
いえいえ〜栄養士さんだなんて
とんでもないです
私は、ただの主婦です
でも 同類と書かれたということは、
のんさんは栄養士さんなのですか？
でも 家族のため、自分のために、できるだけ
バランスの良いごはんを作りたいなと思っています。
こちらこそ、よろしくお願い致します
安い～って買うのにね(笑)
秋刀魚何気に年々お値段が高くなって
庶民のお魚じゃなくなってきてますよね。
4尾で1000円はなぁ～買わないな(笑)
早くやせ細ってなくてそこそこの
お値段の秋刀魚食べたいなぁ～
今日は金曜日～ホントうきうきですね。
一番金曜日の夜が好き～
はじめまして。まこさん♪
バランスの良いごはんですね。
栄養士さんですか？
同類なのかな？と感じました。
コロナ禍になってから買い物は週２回。
３～４日分の献立を決め、
材料を書き出して買い物へ。
参考にさせていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。