ハムチーズトースト
かぼちゃのソテー
サラダ
ミルクティー
ぶどう（デラウェア）、バナナ
今朝のお野菜は〜
トマト、レタス、にんじんサラダ、きゅうりを並べて。
あとは父が送ってくれた かぼちゃの、3つめを切りました。
軽く レンジにかけて柔らかくした後、お塩ふって オリーブオイルで ソテー。
とっても甘くて美味しい かぼちゃでした 
前回 送ってくれた、この 右側の「メキシコ産 南瓜種」って書いてある方です。
一緒に送ってくれた パプリカとかは とっくに食べちゃったけど、かぼちゃは日持ちがするので、大事に ゆっくりと食べています。
パンは、ハムチーズトーストに。
棒状の パルメザンチーズを薄くスライスして パンに並べて乗せて、上にハムを乗っけて。
チーズ大好き息子が 喜んでる〜
フルーツは、1房だけ残っていた ぶどう（デラウェア）を、仲良く 3等分に。
ちょっと少ないので、バナナも添えて 
テレビ付けると、台風のニュースが すごいです。
日本と韓国の間くらいにいるので、韓国も相当 雨風すごいんじゃないかな？
自転車くらいの ノロノロ速度らしいので、そりゃ、なかなか いなくならないわけだよね。
どうか 皆さん、気をつけて下さいね。
まこさん こんにちは(^_^)
お父様のカボチャ3個を食べたのね😄
こんなに大事に食べてもらえるなんてお父様も作りがいがあるわ🎵
うちはまだバターナッツしか食べていないので他のカボチャも楽しみでーす💕
まこさんがインスタに行き
あたしもgooを止めてしまって
何年も、疎遠になっておりました
インスタはどうしても、あたしには
わかりづらく、見方さえ、どうしたら？な状態でしたｗ
この度、アメブロからgooに出戻ってきました
gooにも
いいねやフォローが追加されていたので
さっそく押してみましたー
また伺います
父が合計 4個のかぼちゃを送ってくれたのですが、
これで 3個目に突入です。
そうなんです、無農薬の丸ごとかぼちゃは
私にとっては 宝物〜
大事に大事に食べています
そうそう、shokoraさんのブログを拝見して思ったのですが、
バターナッツは煮物には適してないですよね。
検索すると スープやお菓子作りにって
出てきますね。
私も煮物にした時に、あれ？って思いました（笑）
水分が多いのかなぁ？
父から送られてこないところを見ると、
今年は バターナッツは作ってないみたいです。
コメントを、ありがとうございます
覚えていますとも〜
ブログを長くやっていると、ブロ友さんだった方が
ブログやめちゃったりで、疎遠になってしまったり。
でもこうやって、また再会！！もあるなんて、
とっても嬉しいです
そう、同じく 食べたもの報告の
当たり障りない ブログですが、
また よろしくお願いしますね〜
コメントを、ありがとうございます。