少し良くなってきた。

毎日、ストレッチと青竹踏みをしています。

といっても、プラスチックでできたものですが。

そして、仕事をしている時は、古いテニスボールを太もものの下に置いています。

痛いけど、気持ちいいと言う状態です。

薬ではなく、日々の健康を考えないと危ない年齢になってきました。

祈りつつ、頑張ろう！

両足が毎晩つると言う最悪な状態よりは、良くなったようです。

写真は、大好きなすき焼きです。