生活習慣病

今週中に「ブリストルの風」２４ページと「ヤベツとエノクのＱ＆Ａ」６ページを描き上げなくてはなりません。
時間的には「ヤベツとエノクのＱ＆Ａ」の方は、来週になるかもしれませんが、来週は夏休みなので、出来たら今週中に仕上げたいと思っています。
ところで、今朝ＴＶで、動脈硬化の恐ろしさを特集していましたが、生活習慣病で、運動不足も原因に入っていました。
忙しいと、外に出ることもなくなるので、あまり根をつめて仕事をしない方が良いと感じました。
最近は、睡眠不測を補うために時々昼寝をしていますが、昨日のお休みは、寝すぎてボーとなってしまいました。
なんでも、やりすぎはよくないですね。