「この場に置いて帰る」練習

ミーティングで聞いたこと、話したことは、その場に置いて帰る。

うわ、むずいなーって、最初、思った。

引きずってまうもん。
興奮してるし。
頭から離れへんかったり、帰りの電車は、ずーっと一人ミーティングやったな〜

泣いて話してた仲間が、帰り、ぱっと笑顔になって、ふつうに椅子を片付けてたのが、最初、びっくりぽんでした。

私、気持ちの切り替えが、へたっぴ。
切り替えるために食べ吐きが必要でした。

いま、ミーティングで「聞いたこと話したことを置いて帰る」が、気持ちの切り替えの練習になっています。

帰りの電車では、ポケゴーやったり、その日の献立考えたり、ちょっと観光したり…

今日一日！

おぼえがありますか

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ライナスはルーシーに支配されるままになっています。ライナスはすっかり怖じ気づいているので、ルーシーは彼に何かをさせるのに言葉を使うまでもありません。黙ったままで、ライナスを好きなようにあやつれるのです。




<ミーティング案内>
日時
2019年7月28日(日)13:30〜14:30
2019年8月25日(日)13:30〜14:30

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください。
待ってるよ〜(^^)