勝ち負け

何時以降は食べない
砂糖入ってるものは食べない
系の
マイルールを自分によく課していました。

守れたら勝利者で、破ったら敗北者でした。

毎日戦っていました。

戦いはしんどいですが、戦いをやめるのもしんどかったですし、

戦いをやめたあとも、しばらく、「はあ、負けた…じゃないけど、この嫌な気持ちを受け入れねば」とか、「勝った！…いやいや、勝ったじゃないけど、この達成感は打ち消さねば」って、

やっぱり戦ってました笑笑

今日一日。

p65

闘いの一方の側であることをやめれば、闘いは終わる。





<ミーティング案内>
日時
2019年8月25日(日)13:30〜14:30
2019年9月15日(日)13:30〜14:30

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください。
待ってるよ〜(^^)