きょうは無風快晴、真っ青の空で昼間は暑くなりました
でも
昨日は寒かった それもそのはず
浅間山が初冠雪と新聞に載ってた
これは前橋市から撮った写真らしい
私も今朝燃えないゴミ出しの時浅間方面をみたけど
家と家の間に白くなった浅間山が少しだけ見えた
昔は全容が見えたのだが 家が建ち並びほとんど見えなくなってしまった
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昨日は10月のサロンでした
雨が降ると欠席者が多いけど
寒くても晴れていると沢山の人が来てくれましたよ
最初は高崎市歌体操をして
昨日はヤクルトさんによる健康講座でした
健康には睡眠・運動・食べ物などが大切と初めは普通・・・
途中からが本番で・・・
やっぱり腸の健康の話になりましたよ
どんなものを食べたらいいとか
便はどんなのがいいとか・・・
結論はヤクルトに入ってる菌がいいと・・・ですね
