朝起きて雨戸を開けると
まだお月様がありましたよ
そう、きょうは下弦の月でした
☆
そして きょうは月1回のサロンの日でした
会長や区長の挨拶の後
いつもの市歌体操をして
安心センターの職員の指導で鬼石体操をして
きょうの課題の「笑いヨガ」です
去年も来て頂いた先生ですよ
きょうは全員で輪になってまずは複式呼吸をして
一人ひとり昔好きだった人・・・歌手や俳優などを聞いて回られた
50歳と仰る先生は知らないという俳優さんの名前が数人出た
だよね、来てる人はほとんどが７０から８０代だもの
その後
ゲームをして
楽しい時間がアッという間に終わりました
