もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

コロッケサンド&ビーフシチュー

2012-12-30 20:11:48 | 料理
今日の昼食です。



・コロッケサンド
   コロッケ(残り)
   キャベツ
    塩
   ロールパン
    バター
   ケチャップ、トンカツソース、辛子

・ポタージュスープ(インスタント)

コロッケが残ってたのでサンドしました。
買い物に行ったスーパーのパン屋さんで買ったロールパンは甘くて、これには合わないな・・・・
3個で少ないかと思ったけどコロッケだけも食べたので十分でした。
写真は2人前です。




今日の夕食です。



・ビーフシチュー
   牛すね肉
    塩、コショウ
   タマネギ
   セロリ
   ニンニク
   赤ワイン、ブイヨン、ベイリーフ
   デミグラスソース、トマトペースト、塩、コショウ
   ジャガイモ
   マッシュルーム
   ニンジン
   小タマネギ
   芽キャベツ
    塩

数日前に行ったスーパーですね肉が安く売ってました。
圧力鍋で煮ると忙しい年末に手抜きできるかも?と思ったけど、どうしてどうして(笑)





・サラダ
   レタス
   キュウリ
   トマト
   ドレッシング

朝もお昼もパンだったので夕食はご飯にしました。
   
コメント (2)
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