もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

お弁当&海老のすり身焼き

2025-01-11 17:56:02 | 料理
今日の昼食です。


・お弁当
   だし巻き卵
   ミズナのゴマ和え
   プチトマト
   レンコン入り鶏団子のあんかけ
   生シイタケの唐揚げ
   漬け物

数日前より夫が咳、熱もないし悪くならないんだけど食欲が落ちてます。
いつもより気持ち少ない目。
レンコン入りの鶏団子はおうどんにするつもりでしたが、お弁当になったのでめんつゆで照り焼き風に。




今日の夕食です。


・海老すり身焼き
   エビ
    塩、酒、卵白、片栗粉
   エダマメ
   シソ

フードプロセッサーがあってよかった~
包丁ですり身にするのは大変。
写真は2人前です。




・蓮根のきんぴら
   レンコン
   タカノツメ
   ごま油
   だし汁、砂糖、酒、酢、しょうゆ

薄切りもいいけど、歯ごたえのある乱切りもいい。
写真は2人前です。


あとは、一昨日のお味噌汁の残りでした。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする