一刀入魂 勇往邁進

2012年4月デビュー
2015年5月初勝利&再起不能
2019年、人生本番開始(笑)

NBAファイナル・終局!!

2013-06-22 00:31:32 | 日記
アメリカ・プロバスケットの決勝戦に 我が家は一頻り燃え上ってました。 スパーズvsヒート 嫁さんも僕もヒートがイチオシのチームでしたが、 歴史に残る名勝負、お目に掛かれてホントにラッキーでした。 もっと言えばヒートが最終ラウンドまで戦って勝ったのでホント、見れて良かった。 全7戦をフルに戦う事はホントにすごい事です。 実力が伯仲してるって事だから。 流石に決勝だから、4勝ストレートっての . . . 本文を読む

筋トレ(2013 6・21)&練習

2013-06-22 00:25:45 | トレーニング
◆ジムトレ ・インクラインベンチ:131.5キロ7、7、6回 ・懸垂:12、11、7計30回 ・レッグプレス:181.4キロ10回3セット ・スクワット:136.1キロ10回3セット ・ディップス:8回3セット ・ドラゴンフラッグ:5回2セット ・エアロバイク:20分11.4キロ … 今日は予定ではベンチをオールアウト、 つまり限界まで追い込んでやろうと決めていましたが、 そん . . . 本文を読む