友人が初のフルマラソンを無事に完走した事を受けて、
色んな事を考えてしまった。
彼は本当に地に足の付いた男であり、
盤石な生き方をしているなぁと思う。
それってホントは僕が幼い頃から求めていた生き方だ。
「良い人生」だと正直に思う。
そろそろ折り返し地点も近付いた年齢に差し掛かり、
僕は果たしてその「良い人生」を送る為の努力が出来ているだろうか、と。
そんな事が頭のほとんどを埋め尽くした . . . 本文を読む
◆ジムトレ
・インクラインベンチ：136.1キロ8、8、8回
・懸垂：15、12、8計35回
・レッグプレス：181.4キロ10回3セット
・ベントオーバー・ロー：60キロ8回3セット
・デッドリフト：100キロ10回
140キロ8回
トップサイド170キロ4回
トップサイド200キロ1回
・バー . . . 本文を読む