カロリー消費後のご褒美♪

金曜日
気分的に一番走りやすい日ですね♪
夕飯食べて、ついマッタリしそうになりましたが、8時過ぎから夜ランへ
いつもの河川通路は、街灯無しの真っ暗ロードなので、今日は久しぶりに街中ラン
すれ違ったランナーはたったの3人(^_^;)
暑過ぎるから？少し寂しいぞ～富山人ランナー(笑)

いつもは、川からの涼しい風を感じながら走っているのですが、今日の住宅街の中は風が全然なく、まさにヒートアイランド状態
体感温度が全く違うことに気付きました・・・(-_-;)
その証拠に、気持ち良く走るべく夜ランに出掛けたのに、何だか今日は楽しくない・・・(-_-#)

そんな時は、や・め・る
潔く(笑)
走ることがストレスになったら、長続きしない事は充分に分かってます！
この歳になったからこそ実行
「我慢はしない」(^_^;)

7キロ走って終了
消費カロリーは、427キロカロリー
でも、その後のコレが消費カロリーを軽く上回っているだろうな～(笑)

ナッツたっぷりのタルト
いつぶりのケーキだろ？
１週間頑張ったご褒美(*´ω｀*)

たまには、いいですよね～