７月スタートランと６月の走行距離

先週金曜日の坂練で、久しぶりに太腿が筋肉痛・・・(笑)
やっと治ったので、７月スタートランへ♪

仕事で１日バタバタしていたせいか、軽い頭痛がしていましたが、10キロ走り終わる頃には、不思議と頭痛は治っていました(^^)v
ふくらはぎも、すごく浮腫みやすく、夕方になるとゴンゴンでカッチカチの私のふくらはぎ(笑)
でも、走ると浮腫みも取れて柔らかいポタポタしたふくらはぎに変身～(笑)
疲れている時こそ、ランニング♪
体に良いことずくめですね(^^)

そして、
6月の走行距離は
18ラン
154.1キロでした
何とか目標はクリアしましたが、距離を伸ばすって難しい(>_<")
7月はどうなることでしょう・・・

明後日から、次男が帰省
まとまったお休みが取れたらしく、３ヶ月ぶりに富山へ♪
日頃欠乏しているだろう、お野菜や魚関係を中心に、たくさん食べてもらおうと思ってます(^^)
今週末は、家事第一！
ランは、二の次になるかな？