ヨガ初体験

ものすごい筋肉痛です。

もう３日めだというのに、太ももの裏側にまだ筋肉痛が残っています。

このあいだの日曜日に、東京でヨガの体験レッスンを受けてきました。

それほど興味があるわけでもないし、身体の硬い私に向いているとも思えないし、

行かずにグータラ家で寝ておくという選択肢もあったのですが、

ほんのちょっと好奇心が湧いてしまったというのと、

このところまた暴飲暴食が続いていたので、

軽く運動でもしておくぅ？みたいな軽いノリで行ってしまいました。

死ぬほど後悔しました。

インド４０００年の歴史をなめてかかった私が悪うございました。

たまたま行ったのはアシュタンガ・ヨガの初心者用クラスというやつだったのですが、

このアシュタンガ・ヨガというのはけっこうヘヴィなやつなんだそうです。

いろいろなポーズを一連の流れで行っていきます。

ヨガってじっとしているっていうイメージだったんですが、とんでもありません。

運動とか体操の範疇でしょう。

しかも、ひとつひとつのポーズがありえない感じです。

一歩まちがうと中国雑技団というところでしょうか。

アソコは柔らかいけれど、それ以外はみごとに硬くって、

前屈なんてどんなにがんばってもカタカナの 「ヒ」 の字型にしかならない私にとっては、

ひとつひとつのポーズが拷問です。

それを一連の流れでやっていくわけですから、筋肉が悲鳴を上げるのもムリはありません。

３０００円で９０分もやってくれるのですが、それが終わったときには全身汗だくで、

息も絶え絶え、身体中がバキバキでした。

足がカクカクして、いつ舗道に突っ伏してしまうか心配なくらいです。

「がんばらないダイエット」 なんてどこへやら、私、本当にがんばりました。

こんなにがんばったのは、大学時代のダンス部の合宿のとき以来でしょう。

またやるかですって？

うーん、この筋肉痛が消え失せてからゆっくりじっくり考えてみたいと思います。