最初の一週間は結構、順調
途中、旅行もあり食べたり飲んだりしてしまった
しかし、なんとか挫折せずいけている
2週間程度経過
もうここ最近は減らない
2キロだけ減量成功
もっと順調にいくかなと思っていたけどいってくれない
ここ最近は仕事帰りのウォーキングや休みの日もウォーキングを4～5キロ歩いている
食事も基本的に3食のみ
量も減らしている
夜のおやつも食べていない
だけど減らないもんですね…
便秘も続いていて漢方服用
できたら10月25日までにもう少しどうにかしたい
このままでいいのか？