前にも書いたけどビリーを続けている私。
もちろん毎日ではないけどほぼ毎日やっている。
ロスに行っている間はお休み。
ロスでカイロに行ったときの話。
先生が私の体を見て『心臓が悪い？』との質問。
確かに不整脈で、前に４０キロウォーキングの
ドクターストップをもらったことがある。
先生『運動なんかしている？』
私『ビリーズブートキャンプ』
先生『何？』
ビリーはアメリカでは無名でした。。。
もちろんブートキャンプは知っている先生。
先生『そんな激しい運動しちゃダメ。ウォーキングとか
スイミングとかそういうのじゃないと』
私はビリーを本当はやってはいけないらしい。
日本に帰ってきてからビリーはお休み。
でも、今日、友達とご飯を食べていてダイエット宣言。
一応、家に帰り腹筋プログラムをやった。
さて、どんな運動を今度はしていくか。。。
カイロの先生も見ただけで分かるってが凄いね！
あんまり激しい運動は駄目なのかぁ。。。
しかし、ビリーがアメリカで無名とは 笑
深夜のＴＶショッピングもいい加減だね 笑
ダイエットがんばらなね
２人で目標達成できるようにがんばろ
今日はいろいろ話聞いてくれてありがとうね
なんかこんなに人とゆっくり話したのが久しぶりやったし、しかも相談にのってくれるみゆきさんでかなりすっきりしたし、癒された
なんかこれからもがんばろうって思えた
ほんまありがとうね
また相談のってな
意外とそういう弱点ありなの。
不整脈で徐脈。
それっていいのか！？
ビリーはアメリカにいる友達も
最初、知らなかったからね。
ほんといい加減。
それなのに日本人は（笑）。
>ミキティ
それもあるし、元水泳部だしね
昨日はそんなにちゃんと相談のれた？
私、大丈夫だったかな～なんて思っていたもん。
またゆっくりと話をしようよ。
その時はもっと癒すしさっ。
私は結構、固定観念、強いので
そういうのがあれば否定してくれても
いいし、下克上？！してくれてもいいからね～
良いアドバイスいっぱいもらったで??
ほんまありがとー??
しかも、パタフライ！
こっちでジム行こうか今、真剣に悩み中。
よいアドバイスと思ってもらえて
よかったよ。
また定期的にお茶会・お食事会開きましょう
自宅学習の期間に見てた昼のワイドショーでやってた。
ビリーがブートキャンプ２の売り込み（？）でまた日本に来るみたいなことをやってた。
でも「飽きっぽい日本人のことですからねぇ～」みたいなコメントだった。
それ以前に、あかねちゃんのコレを読んで
「う～ん、これって健康にどうなんだろ？」って思ってしまった。
ビリー。ホントに健康的に痩せられるの？
やったことないから分からないけど・・・
もうあんまりやっているって人聞かないのにね。
ビリーって周りで痩せたって人、聞いたことない。
筋力付けるのはいいかもしれないけど
やっぱりダイエットは有酸素運動でしょ。
ビリーは無酸素運動だもん。
両方を取り入れたらいいのかもしれないけどね。
まっ、エロナースには無縁でいいって。
ムキムキで腕がピチピチでキツイ半そでのシャツとかありまっせ。残念ながら・・・ 笑
いや、あるものねだり？？（笑）
細いからピチピチでもＯＫ
筋肉質になりたいっ！！