念願の加圧トレーニング初挑戦。
私と同い年の結構、かっこいい男の人に
説明・指導をしてもらった。
辛いと聞いていたものの想像以上
腕は特に締め付けを感じた。
トレーニング中、感覚が麻痺していた。
やっと終わって加圧ベルト？を取ると
腕は正座で痺れたようにピリピリが
しばらく続く。
説明通り毛細血管が浮き出てきて画像の状態
（見苦しい腕
）
これも普通らしい。
ただ筋肉痛はほとんどありませんという通り
感じられず。
効果がどうかはわからないけど
ちょっと続けてみようと思う。
ところで加圧トレーニングって何？
マンシェットっぽいものを巻いて、ガンガン絞めるってのはなんとなく分かったけど？
どこでやってくれるもんなのそれって？
マンシェットぽいやつで血流の流れを
緩やかにさせながらトレーニングをするの。
そうすることで血流の流れがよくなり
今まで血液が届いていなかった毛細血管まで
血液が届くのよ。
あと成長ホルモンの分泌を良くしてくれて
若返り？効果（本当か！？）
あとは脂肪の燃焼を助けるため
ダイエット効果！？
私が行ったのはカイロやってくれるところ。
だからこじんまりしたところだよ。
大抵、そういうところでやるんじゃないかな！？
どうなるんだろうね、私。
そーゆーの聞くとやりたくなる＾＿＾；
でもドキドキして力でないかもぉ。
同い年で結構、近所に住んでいるっぽい。
そうならなお更、やりたくなるよね（笑）。