2020年3月の生理記録

個人的な体調記録です。

最近は月末(末日ギリギリくらい)に生理がスタートして月またぎで月経週間がくる規則的なサイクルでした。

今月は珍しく3/24にスタートしました。

先週末(3/21～22の土日)は、体調がすこぶる悪く、お腹も痛い、めちゃくちゃイライラする、と最低な体調でした。

仕事は休みで家族と終日過ごしましたが、娘には「なんかママ今日イラついてんなぁ～」と言われて、たしかにイラつくなぁと感じていました。

どうしようもなくつらかったです。

また、週明けの3/23(月)は仕事でしたが、忙しかったのと、以前やらかしてしまったミスが発覚し、怒られて(それは自己責任で仕方ないことです)、ものすごく落ち込みました。

多分必要以上に落ち込んでしまいました。

お酒をのもうと思ったけど、腹痛もひどくて飲むのはセーブしました。

そんな3日間からの3/24(火)の生理だったので、あのイライラや落ち込みはPMSだったんだなとわかりました。

普段と周期が違うので全く気づいておらず、気づいてからはスッキリです。

周期が早まったのは人生ではじめてのことです。

今まで遅れてしまったことはありましたが、ほとんど1ヶ月周期できちんときていました。

周期が早まってくる(乱れてくる)と、更年期が近づいているサインのようです。

次回の周期も確認しなければなりませんが、近づいてきても全くおかしくない年齢に差し掛かりました。

(もしかしたら少し早いほうかもしれない)

心構えをしつつ、様子をみたいと思います。