否定されること

気持ちのアップダウンが激しいです。

「隣人が敵かもしれない」と考え出すとキリがなくて、ズーンと落ち込んでしまいます。

なんで生きてるのか？

死んだほうが楽なのかな？

なんて思っちゃうときもあります。

私が感じているショックは、

自分が全否定された感覚なんだと気付きました。

義母は相手を全否定する人だから大嫌いだし、近所トラブルも、それまでの良好な関係を否定されたことが悲しくて落ち込んだ。

パワハラは、訴えを起こしたら上司からの全否定が止み、働きやすくなりました。

どの悩みも、ポイントは、自分が否定される辛さ。

そして、それが解消されたら無くなる悩み。

私は、正論という名のもとにそれを誰かにしていないか？

誰かを否定していないか？

子供に対しては、注意すべきことが多すぎて、否定の域に入ってると思います。

今回の児相の通報は虚偽内容でしたが、もし「怒鳴り声がする」って通報なら、私は認めざるを得ません。

そしたら、子供と引き離されていたのかな？

むしろ、その人が○○を投げたと言ってくれたことが不幸中の幸いだったのかもしれません。

もしかしたら、否定されるツラさを私に思い出されるために通報されたのかな？

って、自分に都合良く考えすぎでしょうか

でも、支えてくれた家族のためにも、自分の反省すべき点は改めて、止まったり戻ったりしながらも、少しずつ進んでいきましょうか