乳トレはじめました。

朝井麗華さんの乳トレの本を買いました。
本を買う前からネットに載ってた乳トレ3種類をしていました。

その他、腕立て伏せ、胸の前で手のひらを合わせて押す観音様のポーズみたいなのや、肩甲骨の体操などを不定期にやっています。(これらは朝井麗華さんとは関係ありません。一般的なエクササイズです)

バストアップの体操をはじめてからは1ヶ月弱、乳トレをはじめてからは1週間程度経ちました。

1週間前くらい(生理がはじまったあたり)から、デコルテがムニッとしてきて、ここ2、3日は明らかにデコルテにお肉があります。
なんというか、さわり心地が違います。
右はまだまだ貧相だけど、左はさわってもらえる胸になりました( ´∀｀)
(夫にもさわって欲しくなかったので、結構重要です。昼顔妻ではありません(笑)

しかし、変わったのはさわり心地だけ。
見た目は相変わらずしぼんでます。
他の方が、断乳後の胸を干し柿と表現されていたのですが、まさにそれ！
中の空気が抜けたかのように、乳頭がへこんでしまってるし、乳頭の上の皮がシワシワのままです(>_<)
皮が余ってる感じです。

今のままでは、誰にも見せたくない胸なので、旅行で大浴場に行くのも苦痛(;o;)
夏までに少しでも改善するべく、さらにがんばろうと思います。

とりあえず、さわり心地の変化からも、手応えは感じています。
努力はきっと実ると信じています( *・ω・)ノ