人生設計『心の健康』ぐんま

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テーマ「笑顔」

2018-03-21 |  ②笑顔
◆今日は何の日
3月14日はホワイト・デー(白糸日)、パイの日(π=3.14)。パイに糸を巻き、糸お菓子。笑って、食べて、お菓子食って。英語で言って、ホワイト・ドッグ、ホワイト・キャット。※参加者の小川さんからパイをもらって、みんないい笑顔でした。

◆すりすりトントン体操
手のひらを机の上ですりすりすり、握りこぶしをトントントン。簡単な事なのに、何で出来ないんだろう。出来ないのに、笑いが起きる。

◆いつでも笑顔です
女性専用フィットネスクラブ“カーブス”のスタッフはいつでも満面の笑顔で対応してくれる。落ち込んでいても笑顔を見ると直ぐ立ち直れる。

◆花を見る
春の花が咲きだして、ニコッとする。喜ぶわけでもなく何も考えず、ただひたすら咲いている。

◆自然な感情がそのまま
病院の待合室は暗い雰囲気に包まれていている。不機嫌な男性の横に赤ん坊が笑いながら見上げると、男性は笑顔になり、周りの空気が一遍しおしゃべりが始まった。赤ん坊のニコッとした笑顔に邪念はない。

◆結果が思わしくないのに
お世話になった人が入院していて、どんな顔をして行ったらいいか分からず、お見舞いに行った。如何ですか?「色々あるけど、大したことないよ」。作り笑いかもしれないけど、笑顔は人に安心感を与えてくれる。

◆人に影響を受ける
この時期に嶺公園に行くと、水芭蕉が咲いているので楽しみにしていた。行く前に写真がアップされ、気になったので早速見に行った。写真を撮っている人に話しかけたら、笑顔で答えてくれた。写真を撮っている人に悪い人はいないと思った。

◆いつも心に笑顔を
しゃれにならないことがあったら笑っておけ。「笑って損をすることはない。笑って否定しろ」。深刻な顔をすると相手はもっと不安になる。「顔で笑って、心で泣いて」。

◆半分に分ける
パンを半分に分けるとき、二つに切って分けるが、焼きそばパンやジャムパンは、切り口を二つに分けて、焼きそばやジャムが付いてない方をあげる。ぶどうパンのブドウだけ食べる子供を叱るお母さんの話も笑えました。

◆輝いて見えます
笑顔が素敵な人は口が大きい。歌の上手い人も口が大きい。

◆くつろいでいる
お酒を飲んでいるとき、旦那は普段よりいい笑顔をしている。

◆笑顔になれる
「いくら不機嫌でもお酒が出てくると顔つきが変わる」と、女房によく言われた。

◆楽しい話題
食べている時と食べ物の話をしている時は、誰もが笑顔になっている。休憩の時に学校給食や好物の話で盛り上がりました。
(ほっとクラブ担当 矢端)




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