岡山マラソンに再挑戦。

ヤッパリ、関門に間に合わなかったことが悔しいので、今年の岡山マラソンもエントリーした。
７～９月の仕事の繁忙期に走り込みさえ出来ていれば、完走はできると思う。

もっとも抽選を勝ち抜かないとダメだが・・・・・・。
抽選ハヅレたら久々になかうみマラソンに出るか。

疲労回復お試しジョグ ２０１６山陰の春ジョグ１０

ウルトラおろち６０ｋ以来のジョグ。
筋肉痛はほとんどなくなった。昨夜は一晩中咳きと頻尿に悩まされたが、今朝はすっきり。
半年前に処方された抗生物質の残りが効いたのか。走れる状態に。


それでもキロ８分近くで恐る恐るスタート。観光土産なのか骨とう品やなのかよくわからん店の前を通って湖岸に向かう。
今日はアシックスのGT2000だが、HOKAより靴底は固い。固いし跳ね返りがあるので、足を運びやすい気がする。


東側は晴れ間がのぞく。
ゆっくり走っている分には関節も筋肉もちゃんと動いている。
息が続かないのは、たぶん風邪のせい。


国輝酒造の醸造場。たしか辛口目だった気がする。


にしてもやっぱり呼吸はしんどい。適当なところで折り返す。
今日、明日はもともと様子見なので、ゆっくりのんびり走りたい。


湖岸の植え込みの陰でアリアケスミレが咲いていた。


本日のルート。
やっぱり６０Kを二回もやると耐性が付いたのか、昨年感じた体のしんどさはない。