ジョグの後は北へ西へ 2019山陰の夏ジョグ３

今朝はもうのんびり走ろうと・・・・・・。
朝６時半に家を出る。この時点ですでに気温は２７℃台。

暑い・・・・暑い。キロ７分半でも２キロも走れば吹き出る汗。


昨夜は曇っていて熱が逃げず、風がないのでさらに暑くなったかな


宍道湖をおよぐアカエイが見えた。大きさは４０センチほどか。
小学生に入るまでいた本家は魚屋で良く店先に置いてあったけど、今は食うひといるのかな。


野代川の砂州はあまり小さくならない。
上流はダムがあるからあまり砂は出ないはずだがじぎょう、宍道湖の覆砂事業が原因かな。


帰ってきたときには２９℃に。
曇ってたおかげで、日が当たらなかった分、なんとか１２キロ走行。


今日のガリガリ君。

ひと風呂浴びて、古浦の海水浴場に。

このあと転んで顔面から飛び込んだボウズだった。
でもこの時期でもクラゲが居てチクチク刺されて痛いので早々に撤収。
地元の嫁に言わすと、この浜には大事には至らないがそういうクラゲがいるらしい。
外海モロに面してるからか。


お昼寝して、出雲のしまね花の里に出かける。


花を愛でる気はなく、内部を駆け回り遊具で遊ぶうちのボウズ。


さすがに今夜は速めにご就寝でした。

ジョグの後は西へ東へ 2019山陰の夏ジョグ２

朝５時半過ぎどいうのに、気温２６度・・・・・。
今日はキロ６分でペース走をしようと企む。


アップ終わった後の１枚。
もうちょっと速く起きれば綺麗な朝焼け見れたかなー。


たった２キロのアップで玉の汗がにじむ。こりゃあ１０キロ走れないかも・・・・。


西側の天気もよさそうだし・・・・気温上がるなコレ。
俺の場合、どうやら気温が２５度越えると一気に走れなくなるから・・・・


結局キロ６分のペース走は６キロしか持たず、あとはヘロヘロのダウン走・・・・・。
もう気温２８度だもんなあ。


トータル１３キロで今日はお終い。
ガリガリ君が美味しかった。


ひと風呂浴びて、午前は・・・・


出雲空港公園へ。FDAだから名古屋行きかな。
FDAのはブラジル制作の機体らしい。


７６７だから羽田行きかな。


またFDA？　ってことは静岡行きですか？仙台行きですか？
最初のやつかコレが遅れたのかな？


隠岐便が到着。プロペラかあ・・・ボンバルディアってやつね。
結局、嫁さんが一番楽しんでる気がする・・・・。


うちのボウズは、水辺で遊びたいのだ。

お昼休憩のあとは・・・・

安来のなかうみ公園へ。
気温３０度を超えてるので、遊んでいる家族連れはほとんどおらず・・・・・。
そりゃそうだ。