今日は2回走り 2022山陰の夏ジョグ7

今朝は雨模様。
雨雲レーダーを見ながら走りに出たのは７時半過ぎ。

気温は２５℃だが、湿度は高い。


北惣門橋は桁がかかっていた。
桁自体は一本の木でなくつなぎ合わせた構造のようだ。


宍道湖湖岸に出るころにはレーダーとは異なり、本降り・・・・・。
ボウズの放デイ送迎や俺自身の定期通院もあるので、朝は泣く泣く３キロで撤退することにした。



夕方５時過ぎから走りに出る。
雨こそ降っていないが、気温は２８℃。湿度も高いし強風もある。


２キロアップジョグして、４キロのペース走。


ここのところ、腰痛というか腰より上に痛みがあって、走り出しはイタイ。いつものぎっくり腰ではない。
２キロほど走ると痛みも見収まるのだけれど、コレは何だろう？？？
体回復センターが閉店になったので、どこに相談したもんだか・・・・。