日の出前後の松江市内。気温は２３度ほどだが、ちょっと蒸す。
彼岸花が満開の季節になったのねえ。
その割にはまだセミが鳴いてるけど。
今日はキロ５ペースで１Ｋインターバルを5本の予定で走り出す。
が足が重い・・・・・記事には上げてなかったけど水曜日と金曜日にMペースで走ってるので多少疲れが出てるのかな。
２本目の緩走中、ダブルレインボーが見えた。
その後、雨にも降られた。
今日はインターバルは3本でダウン。
足の重さが最後まで響いた。
台風で月曜日は走れないと判断して、夕方走りに出る。
気温２７度。彼岸が近いのになあ。
キロ８ペースで8キロ。約１時間。
終わるころには暗くなってきた。
帰って、風呂に入って子供を寝かしつけてたら、先にオレの方が寝てしまう。
疲れとるな。
2週間で100km超えも間もなく
インターバル！凄まじいですね
体の強さも凄いですけど意欲がヤバいです。
めっちゃ刺激になります。
ダメージはあるみたいですので、お体に気をつけてください。