ストレッチ 2012-09-03 22:33:41 | 美容・健康 久しぶりにストレッチ教室に参加しました。 ぎっくり腰の原因の一つ、背筋を鍛えるため 比較的楽なポーズ。 娘に再現してもらうとこう。 バズとななみちゃん（リカちゃんのお友達）はこう、 ちょっと感じがでない
