メキシカンピラフ

今日はSBの（缶入り）カレー粉で

炒めたご飯を味付け。

けっこうピリ辛なご飯に

ミートソースの甘さがマッチしています。

娘も好評。

またまた腰が・・

今日も張り切ってバレエストレッチの教室に

出掛けました。

けっこう行っているこのポーズ

（家で娘に再現してもらいました）

これをやっている最中グギ！！という音が、

背骨に異常を感じすぐ止めたのですが、

 

夕方やはり、腰の調子がおかしい。

とりあえず、シンセやパソコン操作は

仰向けの体勢で行う事にしました。

 

神輿

昨日に引き続きみこしを見ました。

今日はご近所、調布のみこしです。