朝練習と言っても
TBPの人たちは
5時くらいからロードでのトレーニングをしている人もいますが
TBPにワラジを脱いでいるおじさんには
7時なんかは早朝練習の部類
7時10分自宅を出発
今日は
夜に火曜サイクリングの会の集まりがあるので
短めの距離をと考え
TBPが2年前に設定した
丘(当初山岳と呼んでいました)コースへ向かいました
朝が早いので
体が重く感じるままに
豊岡の丘へ
はじめは少しましに乗っていましたが
後半9km/hぐらいまで落ちちゃって..........
焦るな
シーズンは始まったばかりだ!と
心に言い聞かせ
ウナッテいました
いきなりの坂7%
息があがって...........
丘について
景色を堪能(するような天気ではなかったですが)
日高山脈は裾野くらい
雌阿寒岳と阿寒富士
朝レンなので今日の撮影は
控えめに
乗車のままでの撮影で済ませて
ただひたすらペダル踏み
TBP丘コース最後の坂を
下向き加減で唸っていたら
坂を下ってくる人
きっと朝レンの人と思います
短い挨拶を交わしましたが
オレンジか赤っぽいウィンドブレーカーの人でした
こんなところで
仲間っぽい人に会うと
元気が出てきて
十字路を
ホテルグランヴィリオに向かわず
直進し
TBP丘コースにオプションの
丘2つを追加しました!
結局
最後の丘は
豊岡の丘へ
来た道の逆方向で自宅に戻りました
距離は長くはありませんでしたが
結構疲れました!!
家について
玄関に入ったら
TBPボスのnobuさんから携帯
明日の朝レンは
7時出発の連絡
こりゃ行けます!!
走行距離56.33km AV22.70km/h MAX61.66km/h ケイデンスAV70 心拍AV140 最大心拍191
※心拍計、どうみてもくるっていると思います。おじさんの年齢67歳ですから、最大心拍220-67=153これが妥当な数字