春はよく眠れます
季節のリズムでもあるのでしょうか
体内時計と睡眠リズム
春眠とは別物のようです
今日の夕刊紙十勝毎日新聞
こんな記事を見つけました
体内時計に狂いができて
睡眠相後退症候群なんて症状をおこし
遅寝遅起現象をつくってしまうそうです
働き盛りの大人がそんなことになったら
日本沈没!!
早寝早起きに有効なのは
お日様を浴びることのようです
太陽光発電もエネルギー源として脚光を浴びていますが
人の生活リズムも
やっぱりお日様!!
人間も自然だべさ