いかにミスショットを最小限に食い止められるか？

おはようございます。moanaです。



昨日はスイング改善中のラウンドで、久し振りにスコアがまとまっていた一日でした。


ミスも多かったのですが、ミスのスパイラルにはまらなかったのが、大きなポイントでした。



ミスが続くとあせってきたり、集中力がなくなってきますよね。


そうすると普段の自分のクセがでてしまう…


そんな中で昨日心掛けたのは、必ず同じルーティーンでアドレスすることと、いつもより呼吸を1回増やしたこと。



特にミスショットの時。


それが良い方につながっていたように思います。


ゴルフは本当にメンタルですね。