ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

遼君のようなやわらかいタッチでパッティングをするためには・・・

2010-06-19 17:25:38 | ピラティス
こんにちは。moanaです。

朝もブログにアップしましたが、今朝の遼君の17ホールショートホールのバーディーパットは印象的でした。

下りのパッティング、自分でじっくりラインを決めて、本当に柔らかなパッティングでした。



下りのパッティングってドキドキですよね。
みなさんはどんなふうにパッティングされていますか?


どんな傾斜かとか、フックかスライスか…等々色々あると思いますが、私がお勧めするのは、ピラティスの呼吸です。


パッティングのアドレス時に、セットして構えたら、ピラティスの呼吸をしてみてください。

1回、2回・・・

肩の力が抜けてきませんか?


呼吸の回数は1,2回がお勧めです。

3回だと逆にパッティングのときにまた力が入ってしまう可能性があるので、ご自分のルーティンに合わせて調整してみてください。



私は1回。その代わりにゆっくり行います。

息をふう~っと吐いてからすっとパッティングをします。



パッティングが苦手な方は是非、呼吸を取り入れてみてください。

気持ちが安定してくると思いますよ。


自身をもってすっと引いてすっとフォロー。
ボールを追わずにフォローがおわってからゆっくり視線をボールに。



結構OKをもらえるような範囲にころがってないですか?


遼君のパットをイメージして打つ!これも一つですね!




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全米オープン 遼君2位タイ

2010-06-19 08:56:20 | アンチエイジング
おはようございます。moanaです。


皆様、今朝の全米オープンは見られたでしょうか?

17番ホールの遼君のミラクルショット&パット、素晴らしかったですね!


冷静に判断してあの柔らかいパット、本当に素晴らしかった!


明日も期待しましょう!

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