こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
＜＜インフォメーション＞＞
・6月8日（水）より「GOLF★ナデシコ」専用「ゴルフピラティススクール」がスタートしました。
・6月19日（日）はゴルコア第3回コンペです。
場所：房総カントリークラブ大上コース
スタート時間：OUT 10:18 & 10:25
費用：12,500円（食事代別・消費税込・セルフ・乗用カート）
（JR茂原駅からクラブバス8：20発または9：00発）
以下6月第3週目のスケジュールです。
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ゴルフピラティススタジオ 「Golcore（ゴルコア）」
場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
6月12日（日）
15：00～16：00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16：15～17：15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17：30～18：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
※19時以降のレッスンはご相談ください
6月13日（月）
10：15～11：15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11：30～12：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
12：45～13：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
14：00～15：00 ゴルフピラティス（グループレッスン）
15：15～16：15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16：30～17：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
20：00～21：00 ゴルフピラティス（グループレッスン）
21：15～21：15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
6月14日（火）
10：30～11：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11：45～12：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13：00～14：00 ゴルフピラティス(グループレッスン）
14：15～15：15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15：30～16：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16：45～17：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18：15～19：15 ゴルフピラティス（グループレッスン）
19：30～20：30 腰痛対策ピラティス（グループレッスン）
20：45～21：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
6月15日（水）
18：15～19：15 ピラティス（グループレッスン）
19：30～20：30 「GOLF★ナデシコ」ゴルフピラティス専用スクール→お申込みが必要です
20：45～21：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
6月16日（木）
10：30～11：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11：45～12：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13：00～14：00 ゴルフピラティス(グループレッスン）
14：15～15：15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15：30～16：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16：45～17：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18：15～19：15 ゴルフピラティス（グループレッスン）
19：30～20：30 腰痛対策ピラティス（グループレッスン）
20：45～21：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
6月17日（金）
18：15～19：15 ピラティス（グループレッスン）
19：30～20：30 ゴルフピラティス（グループレッスン）
20：45～21：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
6月18日（土）
10：00～11：00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11：15～12：15 ゴルフピラティス(グループレッスン）
12：30～13：30 ピラティス(グループレッスン）
13：45～14：45 ゴルフピラティス（グループレッスン）
15：00～16：00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16：15～17：15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17：30～18：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
※18：30以降はご相談ください。
6月19日（日）
第3回ゴルコアコンペ
場所：房総カントリークラブ大上コース
スタート時間：OUT 10:18 & 10:25
注）パーソナルまたはセミパーソナルレッスンは全てピラティスまたはゴルフピラティスレッスンが可能です。
レッスン内容：
＜ゴルフピラティス＞
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部を鍛えるエクササイズ（おもにお腹、肩甲骨、股関節等）、ラウンド中に使えるストレッチ等
＜ピラティス＞
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部・骨盤周りのエクササイズ等
パーソナルレッスン（1名）：お客様にあったメニューを作り目標に向かってカラダをつくっていきます
セミパーソナルレッスン（2名）：ご友人やご家族2名でレッスンが可能です
グループレッスン（4名まで）：ピラティス初心者向けに基本のエクササイズを行います
レッスン料金(1回）：
・ピラティス・ゴルフピラティス共通
パーソナルレッスン 6,300円（税込）
セミパーソナルレッスン 4,200円（税込）／1名
グループレッスン 3,150円（税込）／1名
体験レッスン
各レッスンとも1回限り上記費用より1,050円（税込）割引させていただきます。
ご予約方法：
・メールまたはお電話にて事前にご連絡ください。
アドレス：info＠golcorel.com (@を小文字にして入力してくださいませ）
連絡先：03-6809-2626
キャンセル
前日までにお願いいたします。当日キャンセルの場合は50％いただきます。
料金他のサービス内容はこちらをご参照くださいませ。
是非皆さまのご参加をお待ちしております！！なお、6月のスケジュールはこちらご参照くださいませ。
ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」
場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
Web：http://golcore.com
ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」
場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
Web：http://golcore.com
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6月より「GOLF★ナデシコ」専用ゴルフピラティススクールスタート！
ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
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ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
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moanaブログ カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613
