春の健康診断結果が届きました。
去年「高血圧」宣言を受けてから
食事に気をつけて毎日血圧を測定しながら通院を続けていますので
血圧は下がってきています。
こちらは今後も通院を継続していきますので
もう少し時間をかけてしっかりと平常値に戻していければと思っています。
もうひとつ。
僕としてはこっちもうれしいことなのですが
去年ウエストが89.2cmだったのに
今年は約７cm細くなって 82.9cmになったこと。
祝！ 脱「メタボ」です。
そういえば、何を履くにしてもお腹回りに余裕が出てきたことを実感していました。
それは気のせいではなく、明らかにウエストが細くなっていたということだったんです。
これからも食生活に気をつけていきたいとあらためて決意をしたのでした。