両者を比較するが賛否両論あるだろうから、主観で書きますのでご了承ください
いずれも良い面はたくさんあり、どちらが良いとかはむつかしい。
しかし、現在の子供の置かれた環境や、親の仕事、今後の目標や自分の夢などを考慮して判断すると答えは出てくると思います。 . . . 本文を読む
新入学した中学生や、これまで陸上や他の種目をしていたが、これから走ることをやってみたい子がいたらどうぞ体験にお越しください。
現在、新規の会員を募集中
中学生は、競技に向けて頑張る子と楽しんで走ることに分けて考えます。
各レベルに合わせたメニューや目標を決めて、これから一緒に頑張ってみませんか?
平日月曜から木曜の17時30分から19時過ぎまで本城陸上競技場で練習をしています。
土曜は16時を基本に行っています。
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今日は、今月末のSBマラソンの感覚を身に付けるための練習
5,6年生は3000m、3,4年生は2000m、1,2年生は1500mを走りました。
自己ベストがたくさん出て、みんないい走りになってきました。
中学生は、すべてのペースメーカーお疲れ様でした。
明日は練習休みですが大会の前の子は調整を軽めに動かしておいてください。
14日、15日は鞘ヶ谷陸上競技場で西日本記録会です。
集合は短距離は2時間前、他は9時までにお願いします。
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昨日は、小学生練習はアップを芝生で行った後にトラックでタイムトライアル
高学年は1000m走、低学年は800m走
みんな、少しずつ短距離練習の成果が出てきています。
ベストの子が増えてきました。
ドリルをきちんと、真剣にできるようになると進化が進むでしょう
まだ小学生なのでわからない子もたくさんいますが、それでも毎日の練習の成果が出てきています。
すこしの変化で、大きな成長を遂げるものです。
今年も、これから伸びてくる子が出ることでしょう。
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中学生以上の方たちは一読下さい
やり過ぎないようにと、別の意味で故障や疲労回復に役立てて下さい
https://stretchpole-blog.com/active-rest-23123 . . . 本文を読む