ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(10月8日)

2008年10月08日 04時49分26秒 | Weblog
○起床4時、就寝;5時、体重;76,2 Kg  スポーツ;なし
○日程
  9時~沖国大、13時~専門演習Ⅱ、15時~学科会議、20時10分~福祉科教育法
○振り返り
  昨日は超多忙であった。寝る時間の確保が大変である。(まだ寝ていない)
 今日の会議資料、明日の研修会資料、土曜日の試験の問題作成・・・「いや~まいたな~!」である。
 兎に角時間が欲しい、今週から来週にかけてしなければならないのが多い!
昨日も北部のA村から高齢者計画の策定委員の依頼が来た・3回の委員会で策定するから委員になって欲しい旨である。ちょっと気になったが、これまでの関係があり引き受けざるを得なかった。6ヶ所目である。

 写真は与勝半島津堅島を望むところである。夏に母親をドライブに連れて行っ時に撮影した。とってもきれいである。大事にしたい財産である。

今日は超大変だ。安全運転、講義、会議・・・頑張りましょう!!