ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(12月9日)

2009年12月09日 09時00分43秒 | Weblog

〇起床;7時 就寝;0時 体重;72.4Kg 昨日の運動;ウォーキング(2時間)
〇日程
 午前中;地域まわり  20時;講義A
〇振り返り
 昨日は、職場における代表選出選挙、足元では首長選挙・補選説明会があった。授業もあり、目が回るような忙しさであった。「ちょっとお疲れであります。」と言っても本番はこれからですから~(笑)
 地域周りをしていると色々な方々と出会う。恩師、知人、友人・・・特に親戚関係が見えてくる。昨日も2件あった。これまでの人生ではあまり意味を持たなかったことが重要になってくる。親戚や門中もそうである。もっと広がれ親戚である!(笑)
〇再発見
 季節ごとに旬の野菜を作ることが農家にとって重要であるが、各家庭でも庭の一角を使って菜園をしているところが多い。今はジャガイモが目につく、葉野菜も多い、バナナも実をつけている。私の退職後の趣味活動を見ているようである。(笑)


〇天気
 今日は快晴。今日も地域周りである。頑張りましょう!新しい出会いを楽しみに期待してである。