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ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(12月10日)

2009年12月10日 06時31分49秒 | Weblog
〇起床;6時 就寝;0時 体重;72.2Kg 昨日の運動;ウォーキング(5時間)
〇日程
 19時;委員会
〇振り返り
 昨日も地域あいさつ周りをした。母親や父親の知人、友人、親戚が現れて、楽しい出会いがあった。また、「あなた勇気があるわね」のおばさんも居て元気をもらった。ほとんどの家に犬が飼われており中には大きな犬が放し飼い状態の家もあった。学校の帰宅時間に地域周りをしていると学生達からの元気な挨拶をもらっている。地域で挨拶のできる教育が始まっているのでしょうか!とっても嬉しい!!(笑)
〇再発見
 昨日の夕陽がきれいであったので、思わず写してしまった。場所が高台であったらよかったらもっときれいな入り日を取れたのでしょうが、訪問中であったので空だけを撮った。
 地域にはコミュンティ維持にための工夫がある。使う人の居ない石のテーブルとイスがあった。もったいない!



〇天気
 今日の天気は快晴。今日からムラの議会が始まる。リエコが不在になるので地域活動はちょっとお休みである。