ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(12月25日)

2009年12月25日 05時53分07秒 | Weblog

〇起床;5時30分 就寝;0時 体重;72.0Kg 昨日の運動;ウォーキング(5時間)
〇日程
 7時;お手振り 10時;地域回り 23時;空港息子迎え
〇振り返り
 昨日も地域回りをした。10月から始めた地域回りも最終コーナーにさしかかっている。一昨日から緊張を要する地域を回っており超疲れている!(笑)
昨夜はクリスマスイブ、仲間でささやかにケーキを食べた。
〇再発見
 クリスマスに因んで我が家にイルミネーションを掲げてある。そこにサンタではなく手作りの星を掲げてある。意味を持たせてあるが・・!
ブーゲンビレアを活用した生垣が多く見られる。入り口を工夫した生垣である。

〇天気
 今日の予報は曇り、あめ!今日まではしっかり晴れていて欲しいのであるが、仕方ないのでしょうか。地域回り天気と相談しながら頑張ります!