ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(5月12日 水)

2010年05月12日 06時51分15秒 | Weblog

○起床;5時30分 就寝;0時30分 体重;76.0Kg 昨日の運動;なし

○本日の日程
 9時;非常勤講師 11時;地域あいさつ 14時;打ち合わせ 15時;学部教授会  16時;学科会議 

○ふりかえり
 昨日は人間ドックを受け、胃カメラも受けた。・・・体重が増えており注意を受けた。2~3精密検査を指示されるのかな~!
 これからの課題は・・・健康管理、体重管理でしょう!

○再発見
 先日母の日、色々な催しがあったが、空手大会とこいのぼりまつりに行った時のスナップである。



○天気
 本日の予報は曇り!
 日程的に会議が色々ある。しっかり今日も頑張りましょう!
ちょっとお疲れ気味である。