○起床；6時 就寝；1時 体重；77.0Ｋｇ 昨日の運動；腹筋（100回）
○本日の日程
10時；長寿大学講師 14時；車点検
○振り返り
昨日は雨と太陽と両極端な天気であった。講義の教材研究でちょっとパタパタした一日であった。
○再発見
職場の新構舎がほぼ完成し、最後の植栽関係の仕上げに入っている。芝生もおりからの雨で色鮮やかに育っている。子どもは天使である。無邪気に遊ぶ大空。
○天気
今日は晴天。
今日取り組みたいことが多々あり、しっかり取り組む。体重が増えている。ちょっと食事時間との関係で2キロ程度1日で増減する。（笑）