○起床；７時 就寝；１時 体重；76.2Ｋｇ 昨日の運動；なし
○本日の日程
16時20分；講義Ⅰ
○振り返り
昨日は宿題の対応で１日が過ぎてしまった。外は雨下降っていた事もあるが一日部屋で過ごすことになった。
○再発見
那覇市内の小学校を訪問すると校門近くの街路樹にパパイヤが植えてあった。その近くには下がり花も植えられており感心した。那覇社協のふれあい大サービスに参加していた96歳の方の柔軟性に感心をした。
○天気
今日の予報は雨から曇りへ！昨日は宿題対応でちょっとイライラでした。今日はすっきり対応したいと考えていますが、さて・・・！
今日は睡眠と筋トレと取り組みたいですね。今日もしっかり頑張りましょう！