ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(5月14日 金)

2010年05月14日 07時32分09秒 | Weblog

○起床;5時30分 就寝;0時 体重;75.6Kg 昨日の運動;なし
○本日の日程
 9時;新入生歓迎スポーツ大会参加~ 14時;ふれあいデイサービス見学(城岳) 18時;夜間学生懇談会
○振り返り
 昨日は日程的には余裕があったが、取り組むべき事項が多々ありちょっと焦った。学校へのメールが届かない事についてマルチに確認したら新しい方法になっていることを知り、慌てて対応をした。(笑)
○再発見
 今朝も雨であるが、雨季に雨が降ることはいい事である。裏庭の菜園も元気に野菜が育っている。
時間を見つけて体力づくりも取り組んでいる。



○天気
 今日の予報は雨・・!新入生歓迎スポーツはウォーキングもあったが、どうなるのでしょうか!ちょっと気になった。基礎ゼミの皆さんとバレーボールに参加予定。午後からは専門演習Ⅰの皆さんとふれあいデイサービスを見学に行く。夕方からは夜間主の皆さんとコーヒータイムである。
今日もしっかり頑張りましょう!!