○起床；7時 就寝；1時 体重；76.2Ｋｇ 昨日の運動；腹筋100回
○本日の日程
16時20分；講義１ 20時10分；講義２
○振り返り
昨日は朝から雨～あめ！普天間にも行きたかったが体調を考えて自宅研修にした。(笑）宿題が多々ある中、「朱蒙（チュモン）」のＤＶＤを借りてきて鑑賞会をした。見ながら体力づくりもしたのだが、果たして結果はきになる数値である。
○再発見
雨あめ～研究室のある建物からの那覇市内と隣の畑のゴーヤーである。ゴーヤーは雨で生き生きであるが、成長の為にはそろそろ太陽が欲しいところである。
○天気
今日の予報は終日曇り～！沖縄の近くで雲が発生しており、このような天気が続くのでしょうか～！昨日は運動不足、走りたかったが・・・、泳ぎたかったが・・・！である。