ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(5月28日 金)

2010年05月28日 07時27分15秒 | Weblog

○起床;7時 就寝;11時30分 体重;76.0Kg 昨日の運動;ドッジボール、水泳(1Km)
○本日の日程
 9時;会議 10時;現場訪問 14時40分;相談演習Ⅳ 20時10分;戦後60年(福祉)
○振り返り
 昨日は2年次ゼミ交流があり、ドッジボール、縄跳びで汗を流した。あちこち筋肉痛である。(笑) 宿題が遅々として進まない。イメージはできているのであるが・・!家族での韓国ドラマの鑑賞会も終わり、就寝時間が正常に戻った。(笑)
○再発見
 昨日の2年次基礎演習交流会の縄跳びのスナップ。さすが皆さん真剣である。(笑) 裏庭のピーマンもしっかり根ずいたようである。



○天気
 今日の予報は曇りから雨へ。1構時、2,4,7構時とちょっとタイトである。外部に出る予定もあり、~頑張りましょう!