ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(6月1日 火)

2010年06月01日 09時53分44秒 | Weblog
○起床;7時 就寝;0時 体重;75.8Kg 昨日の運動;なし
○本日の日程
 19時;県ソーシャルワーカー協会役員会
○振り返り
 昨日は宿題の提出日。どうにか作成し提出した。本番は来週、それまでに微調整も必要でしょう。
課題を抱えた学生達とお茶会をした。話をすると元気ですが~ね!”何でか~ね”である。学生達の状況も多様かしているのが実感できる。

○再発見
 裏の菜園のゴーヤーとナスが雨と太陽で成長している。実が実るのももうすぐでしょうか。




○天気
 今日は快晴!雨季の合間の青空である。今日はゆっくり元気回復の取り組みをしましょう!スタバで、コーヒータイムです。