goo blog サービス終了のお知らせ 

ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(6月15日 火)

2010年06月15日 08時53分41秒 | Weblog

○起床;7時 就寝;1時 体重;76.4kg 昨日の運動;なし
○本日の日程
 終日~自宅研修!
○振り返り
 昨日は午前中は庭の草刈、そしてリエコの関係者あいさつ周りをした。反応はOkだが、しっかりまとめていく必要があるでしょう!頑張りましょう!
午後の講義は模擬授業をしたが、学生達はしっかり対応してくれている。頼もしい限りである。
 サッカー青年ではないが、TVを最後まで観てしまった。世界的お祭りを楽しみましょう!
○再発見
 土、日に開催された日本地域福祉学会の敬和学園大学の構庭に咲くバラの花と情報交換会に参加した地域福祉実践の仲間達と!



○天気
 予報は曇り~雨!終日研修である。資料の整理、地域調査(恩納カマル~ハウス)を予定している。加齢とともに元気回復が遅れるのだが~昨日は土日の疲れが出てきた~汗を流す元気もなかった。(笑)
今日は、講義の準備の合間を使って汗を流しましょう!水泳、自転車そしてランニングでしょうか!
頑張りましょう!!