○起床；6時 就寝；1時 体重；77.6Ｋｇ 昨日の運動；自転車（10Ｋｍ）筋トレ（40分）
○本日の日程
9時；外部講師 15時；全学会議 16時；臨時学科会議
○振り返り
昨日は自宅研修日。しかし午後から糸満市で会議。高齢者問題についてその現状と課題について協議した。一般サラリーマン世帯、農村、漁業と職業によって自分の健康についての認識が異なることを知り、その対策の必要性を考えた。
教職の会議があった。筋トレを行った。帰宅途中、ジムによってちょっと汗を流した。リハビリを兼ねての筋トレである。筋肉痛が多少ありまして・・！
トライアスロンに出たいとメンバーが出てきた。３チーム程のメンバーがおり、楽しみになってきた。（笑）
○再発見
うるま市あや橋の風景。炎天下のランニング！
○天気
今日の予報は晴れ、場所により雷雨があり！
昨夜の岡田シャパンを応援するために睡眠不足であるが体調管理をしっかりしながら今日も一日頑張りましょう！