ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月15日)[日]・・・今日はゼミの日!

2012年07月14日 23時39分40秒 | Weblog

★写真説明
国際通りと平和通りの交差点
★起床;7時 就寝;1時 体重;73.4kg
★昨日の運動
なし
★今日の予定
10時;家族会 13時;1年次ゼミ会(南城市安座間ビーチー) 19時;2年次ゼミ会
★振り返り
昨日は宿題をしながら午前中を過ごし、午後1番で女子バレー部の練習を応援した。そして特殊講義、5,6を対応した。そして集落の同年年生のもあいに参加した。宿題が1つ発生したが・・そんな1日であった。
★感謝
Sさんに感謝 Gさんに感謝 Tさんに感謝 Nさんに感謝 
★天気
今日の予報は快晴。きょうもしっかり頑張りましょう!ちょっと宿題が多々あります。

日誌(7月14日)[土]・・・温故知新!

2012年07月13日 22時43分59秒 | Weblog

★写真紹介
平和通り牧志公設市場
★起床;7時 就寝;1時 体重;74.0kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
16時20分;特別講義;先輩に聴く 18時30分;国試対策
★振り返り
昨日は研修会の資料提出日で在ったがちょっとパタパタした。2校時目は3年次ゼミに食事会。3校時目は試験対策。4校時目は演習で郊外へ、そして5校時目はナハ街づくり協働大使の話を伺いに平和通りに久しぶりに行った。~!ちょと忙しい1日であった。(写真掲載参照)
★感謝
Fさんに感謝 Kさんに感謝 Iさんに感謝 Mさんに感謝 Tさんに感謝 Sさんに感謝
★天気
今日の予報は曇り、晴れ。今日は宿題を仕上げましょう!頑張る以外ありません。

日誌(7月13日)[金] ~開拓の心!

2012年07月13日 06時20分14秒 | Weblog

★写真説明
石垣市野底栄集落の50周年の記念誌
★起床;5時 就寝;1時 体重;74.4kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
11時;ゼミ会 13時;講義 14時40分;演習 16時20分;演習
★振り返り
昨日は2校時目、3校時目とゼミが在った。それぞれ学生達に頑張ってもらった。その後直帰宅し、研修の準備をしたが、ちょっと苦戦している。そんな1日であった。
★感謝
Kさんに感謝 Sさんに感謝 Nさんに感謝
★天気
今日の予報は曇り空。今日はちょっと辛い。頑張りましょう!

日誌(7月12日)[木] 蝉の声!

2012年07月12日 02時39分55秒 | Weblog

★写真説明
とまりんの風景
★起床;7時 就寝;10時 体重;74.4kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
10時40分;問題発見演習Ⅰ 13時;基礎演習
★振り返り
昨日は九州地区老人施設協議会研修会があった。そこの第6分会(地域貢献)の助言者になった。楽しい部会で、学ぶことが多々在った。地域福祉は社協だけではできない。実感である。その後バレー部の希望者の案内をした。そんな1日であった。
★感謝
Mさんに感謝 Kさんに感謝 Gさんに感謝 Sさんに感謝 Rさんに感謝
★天気
今日の予報は快晴。きょうもしっかり頑張りましょう!