ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月11日)[水] 九州老人施設研修会~!

2012年07月11日 01時28分26秒 | Weblog

★写真説明
エンゼルトランペット
★起床;6時30分 就寝;1時 体重;74.0kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
9時;打ち合わせ会 10時;九州地区老人施設協研究会 
★振り返り
昨日は1校時目の外部講師を終えて、学校へ、宿題の対応をした。そして7校時目の対応をして、帰宅。翌日の準備でちょっと疲れた1日であった。
★感謝
Mさんに感謝 Tさんに感謝 Yさんに感謝 Sさんに感謝 Kさんに感謝
★天気
今日の予報は快晴。九州からのお客さん達も青い海、青い空を満喫できるでしょう。

日誌(7月10日)[火] 今日も雨・あめ~!

2012年07月10日 00時25分00秒 | Weblog

★写真説明
蝉が騒いでいます
★起床;7時 就寝;2時 体重;74.4kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
9時;非常勤講師  20時10分;講義
★振り返り
昨日は、休養日にして、宿題を取り組んだ。全学教員議事録、九州地区社協老人福祉施設協議会助言者、主任ケアマネ研修資料作り、沖縄地域福祉学会研修資料作り、そして講義の資料づくりである。・・ちょと逃げたくなる状況であるがなぜか燃えている。それ以外にも八重山移民についての八重山毎日新聞社の取材も受けた。そんな1日であった。雨がありがたい。走れないのを気にする必要が無いから~(笑
★感謝
Mさんに感謝 Tさんに感謝 
★天気
今日の予報は曇り、雨。九州ブロックの施設協議会の大会が那覇で開催されるが、今日は雨!仕事をしっかり対応しましょう!

日誌(7月9日)[月] 久しぶりに雨・・あめ!

2012年07月09日 12時55分05秒 | Weblog

★写真説明
雨が降る風景
★起床;7時 就寝;1時 体重;74.0kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
9時;歯科医 14時;面談  ~20時;ゼミ会(欠席予定)
★振り返り
昨日は休養日に充てた。とは言っても午前中は息子の応援に、そして実家に母と姉を訪ねて介護の癒しをした。午後は完全休養にした。そんな1日であった。腰が痛い!
★感謝
Rさんに感謝 Yさんに感謝 Aさんに感謝 
★天気
今日の予報は曇り、雨。今日は宿題を片付けましょう!

日誌(7月8日)[日] 今日は7、8(ナハ;那覇)の日!

2012年07月08日 01時14分07秒 | Weblog

★写真説明
夕陽が神秘的で・・。
★起床;7時 就寝;1時 体重;74.0kg
★今日の日程
終日~休養!
★振り返り
昨日は午前中、学会の助成金報告会、お昼にお祝い金付与式、その後総会を開催した。教員採用面接などがある一方で天皇杯の大会があるなどちょっと忙しい1日であった。
★感謝
Tさんに感謝 Sさんに感謝 Kさんに感謝 Gさんに感謝 
★天気
今日の予報は久しぶりに曇り、雨!作物にはいい雨である。今日はしっかり休養しましょう。

日誌(7月7日)[土] 七夕!

2012年07月07日 00時50分36秒 | Weblog

★写真説明
夕日が心を癒します。
★起床;7時 就寝;1時 体重;73.6kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
10時30分;学内学会助成事業報告会 12時;交流会  13時;教員助教採用面接  13時30分;学会総会
★振り返り
昨日は週で最も忙しい日、2校時目から5校時目まで講義がありちょっと大変な日であるが、どうにか乗り越えた。(笑 華の金曜日であった。ちょと疲れた1日であった。
★感謝
Fさんに感謝 Tさんに感謝 Aさんに感謝 Mさんに感謝 
★天気
今日の予報は快晴。土曜日にもかかわらず出勤。しっかり対応しましょう。